3月29日晚，“心连心 共战疫”嵙嵙心语讲堂2022年第2期通过线上直播的方式开展，国家二级心理咨询师、大学生心理健康教育中心心理咨询师王桂清教师担任主讲人。
　　讲座围绕“摆脱自我封闭，做一个灵活的人”这一主题展开。王桂清对疫情给人们带来的普遍影响进行介绍，带领同学们正确认识自身生活状况与心理状态变化。随后从四个方面对疫情期间可能出现的失眠等心理困扰进行解释，缓解同学们的焦虑心情。王桂清还向同学们分享了如何提高睡眠质量，增强心理弹性的方法，为同学们摆脱自我封闭、灵活面对疫情影响下的校园生活提供新思路。（学生工作部供稿　实习编辑：王震文）