各校区、各学院：

为培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，引导积极健康的生活方式，现面向全体学生开展“我与春天有个约会”心理Vlog大赛。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

我与春天有个约会

二、活动对象

全体在校学生

三、活动时间

2023年4月至5月

四、作品要求

（一）作品采取短视频形式制作，以“我与春天有个约会”为主题，着重表现作者的日常心理状态，体现积极向上的精神风貌。参考选题如下：

1.悦纳自我，实现自我

2.快乐学习，高效生活

3.情绪调节，绽放青春

4.用心交往，和谐人际

5.怦然心动，健康恋爱

6.笑对压力，正视挫折

（二）短视频时长不超过1分30秒，横屏拍摄，MP4格式，分辨率不低于1280*720（16：9），大小不超过100MB，画面稳定，声音清晰，字幕准确，内容不侵犯知识产权。

（三）作品作者限4人以内，指导教师限2人以内。

五、参与方式

1.个人参赛。参赛者于5月7日前将作品和《报名表》（附件1）打包发送至邮箱：jdxyxjl@163.com， 压缩包命名格式：学院班级-姓名-作品名称。

2.学院推荐。以学院为单位参赛，每个学院至少推荐1份作品。由学院负责人于5月7日前将《汇总表》（附件2）、《报名表》（附件1）和作品打包发送至邮箱：jdxyxjl@163.com，压缩包命名格式：学院简称+作品名称。

六、评选展示

根据参赛情况，设一等奖、二等奖、三等奖若干，获奖作品将在校内展示，并择优推荐参加“2023年山东省高校心理健康教育月评选展示活动”。

学生工作部（处）  机械电子工程学院

2023年4月18日

 附件1：“我与春天有个约会”Vlog大赛报名表

 附件2：“我与春天有个约会”Vlog大赛优秀作品汇总表

 附件1.docx

 附件2.docx