为进一步提高大学生心理健康素养，培养积极乐观的心理品质，2024年春季嵙嵙心语讲堂于3月8日-29日成功举办，900余名大学生在青岛校区图书馆尚学讲堂完成了现场学习，同步网络直播总观看量达7000余人次。

此次嵙嵙心语讲堂共分四期，每周一期，分别聚焦“学习方法”“性格塑造”“情绪管理”“人际沟通”等常见心理困扰，为大学生提供心理成长养料。心理咨询师姜振丽、孔恺臻、岳姝伶、鲍娜娜担任主讲，先后以如何触发心流、破解成长难题、提高心理弹性、情绪与压力管理为主题，给出自我心理调节的方法，帮助大学生自觉化解心理问题。讲座内容生动有趣，不仅为同学们提供了丰富的知识内容，还设置了“手指操”等现场体验。来自外国语学院的吴宇佳在活动后表示，“老师们的讲解对我的帮助很大，未来的我会更加阳光开朗。”

嵙嵙心语讲堂是我校心理健康教育品牌活动，至今已成功举办35期，从大学生心理特点出发，精心设计符合成长需求的教育内容，有效提升大学生心理健康素养，将我校心理育人理念落到了实处。

（通讯员：乔杨马慎意吴宇佳贺宜可翟慕瑞）

2024年春季嵙嵙心语讲堂在图书馆尚学讲堂成功举办

现场大学生认真学习讲座内容

大学生在现场体验心理调节“手指操”

泰安校区和济南校区组织开展线上学习