为普及心理健康知识，促进大学生身心健康发展，5月21日，电信学院在S1-219举办“电子e+”讲堂之“研究生心理健康与生活漫谈”专题讲座。学校大学生心理健康教育中心乔杨老师受邀担任主讲，学院2017级、2018级全体研究生参加。讲座由学院团委书记、研究生辅导员王道岩主持。

乔杨分析了当代研究生的心理问题及产生原因，从专业角度引导同学们正视心理异常、学会心理疏导。她指出，研究生阶段常见的心理问题往往是由不合理的期待和要求、人格功能、人生的转折时期三个方面导致的，针对不同的心理异常问题她给予了专业建议。她提醒同学们，在学习和生活中要明确自我定位，为自己设置合理预期值，遇到心理问题需理性对待，及时与心理老师沟通交流。最后，她希望同学们能够深刻认识到终生学习的重要性，让自己在不断学习中充实自己，将自己遇到的所有困难正视为成长路上的必经环节，才能培养良好的心态，掌握必要的的情绪调整能力。

此次讲座让同学们收获了心理学知识，在学习中认识自己、接纳自己，学会克服成长中可能遇到心理异常问题，学会合理控制自己的情绪，将压力转化成动力，为自身成长成才提供必要的心理健康保障。

（采编：闵浩摄影：徐一博周天航）